Накличете негаразди: чому не можна ставити телевізор у спальні
- Автор
- Дата публікації
- Автор
- 9763
![Телевізор у спальні краще не ставити (зображення створено за допомогою ШІ)](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/6/e0/1bad987e-fd26c63cdc18346b19d24ce47ea1de06.jpg?v=5933_1)
Ми підкажемо, чому краще не ставити телевізор у спальні
Спальня — це місце для відпочинку та сну. Тут ми розслабляємося після важкого дня, набираємося сил і відновлюємося. Телевізор, з іншого боку, є джерелом яскравого світла та шуму, які можуть перешкоджати нормальному відпочинку.
За прикметами
У народі існує кілька прикмет, які забороняють ставити телевізор у спальні. Ось деякі з них:
- Телевізор у спальні блокує фінансовий достаток і процвітання.
- Телевізор у спальні призводить до сварок між подружжям, аж до розлучення.
- Телевізор у спальні забирає всю позитивну енергію в будинку.
З наукової точки зору
Наукові дослідження показали, що яскраве світло, яке випромінює телевізор, може порушувати вироблення мелатоніну, гормону, який відповідає за сон. Мелатонін виробляється в темряві, тому телевізор у спальні може ускладнити засинання і зробити сон менш спокійним.
Крім того, шум, який створює телевізор, також може перешкоджати нормальному відпочинку. Шум може викликати стрес і занепокоєння, що також може ускладнити засинання.
Якщо ви хочете добре виспатися і налаштуватися на позитивний настрій, то краще відмовитися від телевізора у спальні. Якщо ви все ж таки хочете дивитися телевізор у спальні, то намагайтеся робити це в денний час, коли ви не збираєтеся спати.
Якщо ви вже поставили телевізор у спальні, то ось кілька порад, які допоможуть вам зменшити його вплив на ваш сон:
- Вимкніть телевізор за годину до сну.
- Встановіть на телевізорі темний режим, щоб зменшити яскравість.
- Зменшіть гучність телевізора.
- Помістіть телевізор у кут спальні, щоб він не заважав вам засинати.
Раніше "Телеграф" розповідав, як можна накликати лихо, подивившись у дзеркало перед сном.